- El poder de respirar aire puro favorece los mecanismos antioxidantes del organismo, elimina toxinas y se limpia nuestro sistema respiratorio.
- Un paseo por el bosque de al menos dos horas, se traduce en una reducción de la presión sanguínea, una baja de los niveles de glucosa en la sangre y en una estabilización de la actividad nerviosa autónoma ayudando a eliminar el estrés.
- Desarrolla la capacidad para adaptarse a nuevos ambientes.
- Algunos bosques ofrecen beneficios extras por sus variedades de plantas y árboles, por ejemplo, ¿Has notado cómo se abren las vías respiratorias cuando paseas por una zona de eucaliptos?
- Alimenta el desarrollo de los sentidos: los olores que desprenden las plantas y la propia tierra, los sonidos de los animales que habitan el bosque o el susurro del aire, enriquecen nuestra experiencia vital y en muchas ocasiones nos aportan una agradable sensación de bienestar.
- Caminar por el bosque representa en sí un ejercicio físico beneficioso para el organismo. Debemos llevarlo a cabo respirando aire limpio, combinándolo con ratos de paseo tranquilo a un ritmo constante con otros de cambios de desnivel y quizá sortear obstáculos, esto beneficia el sistema motor y cardiovascular.
La abundancia de aceites esenciales que respiramos mientras paseamos por el bosque tienen un gran poder inmunoestimulante, de hecho, cuando estudiamos aromaterapia vemos que una cualidad general a todos los aceites esenciales es que son bactericidas y muchos de ellos antibióticos.
Ven a pasear por el bosque con tu familia
¡Anímate!
Disfruta un día de campo recibiendo todos los beneficios que te brinda la naturaleza
Abrimos de martes a domingo previa reservación al WhatsApp: 5540264613
